Bahaya Radiasi Komputer: Bagaimana Menghindarinya?

Bahaya Radiasi Komputer: Bagaimana Menghindarinya?

Radiasi komputer adalah salah satu masalah kesehatan yang sering diabaikan oleh pengguna komputer. Radiasi yang dihasilkan oleh komputer berasal dari beberapa sumber, seperti monitor, keyboard, dan CPU. Radiasi ini dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan, seperti sakit kepala, mata kering, dan insomnia. Berikut ini adalah beberapa cara untuk menghindari bahaya radiasi komputer:

1. Gunakan monitor yang tepat

Pilihlah monitor dengan teknologi layar datar (flat screen) yang memiliki radiasi yang lebih rendah dibandingkan monitor CRT (Cathode Ray Tube) yang menggunakan tabung sinar katoda. Selain itu, pastikan monitor memiliki sertifikasi standar keselamatan seperti TCO atau Energy Star.

2. Atur posisi monitor yang benar

Posisikan monitor pada jarak yang tepat, yaitu sekitar 50-60 cm dari mata, dengan posisi sudut pandang sejajar dengan permukaan mata. Hindari menempatkan monitor di bawah atau di atas posisi mata.

3. Gunakan perlindungan layar

Gunakan filter anti-radiasi atau anti-silau untuk melindungi mata dari radiasi monitor yang berlebihan.

4. Atur pencahayaan yang baik

Pastikan ruangan memiliki pencahayaan yang cukup dan seimbang untuk menghindari pantulan cahaya dari monitor yang dapat merusak mata.

5. Gunakan keyboard yang ergonomis

Pilihlah keyboard yang ergonomis dan nyaman digunakan untuk mengurangi risiko gangguan pada tangan, bahu, dan leher.

6. Lakukan istirahat secara teratur

Lakukan istirahat secara teratur untuk menghindari kelelahan mata dan tubuh. Setiap satu jam, berdirilah dan berjalan-jalan atau lakukan gerakan peregangan untuk mengurangi ketegangan otot dan mencegah kelelahan.

7. Hindari penggunaan komputer terlalu lama

Hindari menggunakan komputer terlalu lama dan batasi waktu penggunaan. Usahakan untuk melakukan aktivitas fisik seperti olahraga atau berjalan-jalan di luar ruangan secara rutin.

Dengan mengikuti langkah-langkah tersebut, Anda dapat mengurangi risiko bahaya radiasi komputer dan menjaga kesehatan tubuh serta mata Anda.

INFO LEBIH LANJUT

🟢 081359304039

🟣 @lkpfitrialbaasitu

🔵 Komputer Kursus Madiun Fitri Al Baasitu

🔴 LKP FITRI AL BAASITU

🌐 www.fitrialbaasitu.com

🔴  WEBSITE

🏠 JL. GRAHA MANIS NO 4-6 PERUM 2 MANISREJO, TAMAN, KOTAMADIUN 

kursus komputer madiun, kursus desain grafis madiun, fitri al baasitu, kursus prakerja madiun fitri al baasitu, kursus murah di madiun, kursus desain grafis madiun, kursus dan pelatihan autocad madiun, promo digital marketing madiun, kursus digital marketing madiun, kursus paket murah madiun, kursus akuntansi di madiun, kursus akuntansi murah, kursus corel di madiun, lembaga dan pelatihan di madiun, kartu prakerja di madiun, kursus komputer, lembaga pendidikan komputer, kursus komputer terdekat, les komputer terdekat, tempat kursus komputer terdekat, belajar bahasa pemrograman, kursus komputer bersertifikat terdekat, les komputer, biaya kursus komputer, kursus microsoft office, pelatihan komputer, kursus komputer online, fitri al baasitu, belajar bahasa pemrograman dasar, kursus excel bersertifikat, kursus komputer bersertifikat, kursus microsoft office bersertifikat, kursus komputer online bersertifikat, kursus komputer di solo, tempat kursus komputer, fitri al baasitu pelatihan prakerja, lembaga kursus komputer, kursus jaringan komputer, pelatihan microsoft office bersertifikat, kursus it online, harga kursus komputer bersertifikat, kursus komputer murah, biaya kursus komputer terdekat, belajar komputer online, kursus teknisi komputer, biaya kursus komputer 2023, harga kursus komputer, kursus komputer terbaik, pelatihan excel bersertifikat, biaya les komputer per bulan, belajar bahasa komputer, kelas komputer online, kursus komputer untuk pemula, biaya les komputer, kursus komputer administrasi perkantoran, les privat komputer, kursus komputer tanggul, harga les komputer, kursus teknik informatika, les komputer online, biaya kursus komputer 2023, kursus komputer solo, privat komputer, pelatihan komputer online, lpkii, kursus komputer microsoft office, pelatihan komputer bersertifikat, kursus bahasa pemrograman, kursus komputer kudus, paket kursus komputer, kursus online microsoft office, adhitama kursus komputer, bimbel komputer, kursus merakit komputer, kursus autocad online bersertifikat, kursus komputer akuntansi, biaya kursus komputer di solocom, bimbel komputer terdekat, kursus microsoft office terdekat, kursus bordir komputer, kursus komputer excel, biaya kursus microsoft office, kursus jaringan komputer online, biaya kursus service laptop, kursus teknisi komputer online, kursus jaringan, kursus laptop terdekat, khursus komputer, pelatihan teknisi komputer, kursus komputer perkantoran, belajar teknisi komputer, kursus komputer di kebon jeruk, program kursus komputer, les komputer bersertifikat, kursus algoritma pemrograman, biaya kursus it, kursus komputer cilegon, kursus service komputer, les coding terdekat, kursus komputer desain grafis, biaya les komputer privat, kursus komputer di sleman, kursus myob, kursus private komputer, pendaftaran kursus komputer, kursus komputer di cilegon, les excel terdekat, biaya privat komputer, kursus hardware komputer, kursus komputer 2023, kursus belajar komputer, kursus komputer ms office, kursus ilmu komputer, mediakita kursus komputer, kursus word